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Sauerkraut-Suppe mit mediterranem Gemüse

Sauerkraut-Suppe im mediterranen Stil! Und dazu noch vegetarisch? Ja, bitte – ja, lecker!

  • 15 min.
  • Leicht
  • 3 Personen
1.

Der Anfang

Los geht’s: Wasche zunächst die Zucchini und die Paprika. Halbiere die Paprika und entferne anschließend den Stiel und die Kerne. Die Zucchini und die Paprika schneidest du in ca. 1 cm große Würfel. Bleiben noch die Champignons: Putze sie, entferne oder kürze den Strunk und schneide die Pilze in mundgerechte Viertel.

Zutaten: 1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons

1

Der Anfang

Zutaten
1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons
Zutaten
1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons

Los geht’s: Wasche zunächst die Zucchini und die Paprika. Halbiere die Paprika und entferne anschließend den Stiel und die Kerne. Die Zucchini und die Paprika schneidest du in ca. 1 cm große Würfel. Bleiben noch die Champignons: Putze sie, entferne oder kürze den Strunk und schneide die Pilze in mundgerechte Viertel.

2.

Das Sauerkraut zubereiten

Erhitze zunächst etwas Öl in einem Topf. Warte nicht zu lange, sondern wirf das Gemüse hinein, um es darin anzuschwitzen. Der Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut kommt gemeinsam mit der Gemüsebrühe in den Topf – jetzt rührst du die Suppe, bis sich alles gut vermischt hat. Lass die Suppe bei starker Hitze einmal ordentlich aufkochen. Dreh die Hitze nun wieder herunter, sodass die Suppe im Anschluss 5 bis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel garen kann. Riechst du schon das leckere Sauerkraut-Aroma, das sich in deiner Küche verteilt?

Zutaten: 1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe

2

Das Sauerkraut zubereiten

Zutaten
1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe
Zutaten
1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe

Erhitze zunächst etwas Öl in einem Topf. Warte nicht zu lange, sondern wirf das Gemüse hinein, um es darin anzuschwitzen. Der Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut kommt gemeinsam mit der Gemüsebrühe in den Topf – jetzt rührst du die Suppe, bis sich alles gut vermischt hat. Lass die Suppe bei starker Hitze einmal ordentlich aufkochen. Dreh die Hitze nun wieder herunter, sodass die Suppe im Anschluss 5 bis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel garen kann. Riechst du schon das leckere Sauerkraut-Aroma, das sich in deiner Küche verteilt?

3.

Der letzte Schliff

Du hast es fast geschafft! Fehlen nur noch ein paar mediterrane Kräuter deiner Wahl als Topping – wir empfehlen dir Rosmarin und Thymian. Fertig ist die vegetarische Sauerkraut-Suppe mit mediterranem Gemüse.

Zutaten: Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter

3

Der letzte Schliff

Zutaten
Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter
Zutaten
Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter

Du hast es fast geschafft! Fehlen nur noch ein paar mediterrane Kräuter deiner Wahl als Topping – wir empfehlen dir Rosmarin und Thymian. Fertig ist die vegetarische Sauerkraut-Suppe mit mediterranem Gemüse.

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Zutaten:

  • 1 Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut (400 g)
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 100 g Champignons
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL gehackte mediterrane Kräuter (z. B. Rosmarin oder Thymian)

Verwendete Produkte

Verwendete Produkte

Sauerkraut-Suppe im mediterranen Stil! Und dazu noch vegetarisch? Ja, bitte – ja, lecker!

  • 1 Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut (400 g)
  • 1 kleine Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 100 g Champignons
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 EL gehackte mediterrane Kräuter (z. B. Rosmarin oder Thymian)
1.

Der Anfang

Los geht’s: Wasche zunächst die Zucchini und die Paprika. Halbiere die Paprika und entferne anschließend den Stiel und die Kerne. Die Zucchini und die Paprika schneidest du in ca. 1 cm große Würfel. Bleiben noch die Champignons: Putze sie, entferne oder kürze den Strunk und schneide die Pilze in mundgerechte Viertel.

Zutaten: 1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons

1

Der Anfang

Zutaten
1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons
Zutaten
1 kleine Zucchini, 1 rote Paprika, 100 g Champignons

Los geht’s: Wasche zunächst die Zucchini und die Paprika. Halbiere die Paprika und entferne anschließend den Stiel und die Kerne. Die Zucchini und die Paprika schneidest du in ca. 1 cm große Würfel. Bleiben noch die Champignons: Putze sie, entferne oder kürze den Strunk und schneide die Pilze in mundgerechte Viertel.

2.

Das Sauerkraut zubereiten

Erhitze zunächst etwas Öl in einem Topf. Warte nicht zu lange, sondern wirf das Gemüse hinein, um es darin anzuschwitzen. Der Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut kommt gemeinsam mit der Gemüsebrühe in den Topf – jetzt rührst du die Suppe, bis sich alles gut vermischt hat. Lass die Suppe bei starker Hitze einmal ordentlich aufkochen. Dreh die Hitze nun wieder herunter, sodass die Suppe im Anschluss 5 bis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel garen kann. Riechst du schon das leckere Sauerkraut-Aroma, das sich in deiner Küche verteilt?

Zutaten: 1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe

2

Das Sauerkraut zubereiten

Zutaten
1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe
Zutaten
1 EL Pflanzenöl, geschnittenes Gemüse, 400 g Mildessa Mildes Sauerkraut, 700 ml Gemüsebrühe

Erhitze zunächst etwas Öl in einem Topf. Warte nicht zu lange, sondern wirf das Gemüse hinein, um es darin anzuschwitzen. Der Beutel Mildessa Mildes Sauerkraut kommt gemeinsam mit der Gemüsebrühe in den Topf – jetzt rührst du die Suppe, bis sich alles gut vermischt hat. Lass die Suppe bei starker Hitze einmal ordentlich aufkochen. Dreh die Hitze nun wieder herunter, sodass die Suppe im Anschluss 5 bis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel garen kann. Riechst du schon das leckere Sauerkraut-Aroma, das sich in deiner Küche verteilt?

3.

Der letzte Schliff

Du hast es fast geschafft! Fehlen nur noch ein paar mediterrane Kräuter deiner Wahl als Topping – wir empfehlen dir Rosmarin und Thymian. Fertig ist die vegetarische Sauerkraut-Suppe mit mediterranem Gemüse.

Zutaten: Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter

3

Der letzte Schliff

Zutaten
Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter
Zutaten
Fertige Suppe, 1 EL gehackte mediterrane Kräuter

Du hast es fast geschafft! Fehlen nur noch ein paar mediterrane Kräuter deiner Wahl als Topping – wir empfehlen dir Rosmarin und Thymian. Fertig ist die vegetarische Sauerkraut-Suppe mit mediterranem Gemüse.

Verwendete Produkte

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